Autre moyen de contact avec le soi:
LA VOIX
Ici, il s'agit de construire son instrument de musique en conscience en replaçant le corps au centre.
En effet, sans corps, pas de respiration et sans respiration, pas de son.
Le mot clé est ECOUTER.
Cette approche s'adresse aux personnes désireuses de chanter et/ou de parler avec aisance et plaisir grâce à la maitrise de leur instrument voix.
Chaque séance dure 1 heure et se déroule à mon domicile.
La fréquence dépend de chacun.e et du temps de pratique personnelle consacré en privé à partir des outils que je partage. Néanmoins j'ai pu constater avec le temps qu'une cadence de 2 à 3 séances par mois est favorable au démarrage du processus.